ردکردن این

تقارن پس از تزریق چربی چیست؟

به نقل از اماج – تقارن پس از تزریق چربی چیست؟

تزریق چربی برای رفع چین و چروک پوست و جوانسازی پوست از روش­ های پرکاربرد در درمان­ های زیبایی است. یکی از موارد قابل توجه در تزریق چربی؛ تقارن پس از تزریق چربی است.

در این روش از چربی بدن فرد متقاضی استفاده می­شود. این چربی عموماً از شکم، ران­ ها و باسن بیمار و با لیپوساکشن استخراج می­گردد و با استفاده از کانولا به ناحیه تحت درمان تزریق می­گردد.

اما نکته مهم در این روش درمانی، تقارن پس از تزریق چربی است. به این معنا که میزان و حجم چربی تزریق شده در نقاط تحت درمان مانند گونه­ ها، فک و زیر چشم­ ها کاملاً مشابه و یک اندازه باشد. عدم تقارن پس از تزریق چربی موجب می­شود شکل ظاهری صورت نامتناسب شود. به این ترتیب علاوه بر این که هدف درمان حاصل نمیشود، بلکه مشکلی نیز بر مشکلات قبلی افزوده می­شود. 

دلایل عدم تقارن پس از تزریق چربی

عدم تقارن پس از تزریق چربی به عنوان یکی از مهمترین معضلات تزریق چربی شناخته می­شود. این مشکل به دلایل مختلفی بروز پیدا می­کند. از جمله مهمترین این عوامل می­توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • تزریق غیر اصولی: اولین و عمده ­ترین عامل در عدم تقارن پس از تزریق چربی مراجعه به فرد غیر متخصص است. مانند تمامی روش ­های درمانی زیبایی محور، تزریق چربی نیاز به دانش و تخصص دارد. پزشک متخصص پوست و مو از نحوه استفاده اصولی از کانولا، حجم چربی مورد نیاز با توجه به عمق مشکل پوست و همچنین نحوه تزریق با توجه به سن و نوع پوست فرد متقاضی آگاه است. مطمئناً این مهارت و آگاهی موجب می­شود که شاهد تقارن پس از تزریق چربی در ناحیه تحت درمان باشیم.
  • کیفیت چربی استخراج شده: در تزریق چربی عموماً چربی مورد نیاز از قسمت­ هایی از بدن استخراج می­شود که حجم چربی به سختی از بین می­رود. برای مثال چربی ران­ها، پهلو و شکم که خیلی دیر از بین می­روند برای تزریق چربی مورد استفاده قرار می­گیرند. کیفیت چربی مورد استفاده نیز نقش مهمی در تقارن پس از تزریق چربی دارد.
  • مراقبت­ پس از تزریق چربی: یکی دیگر از مواردی که در تقارن پس از تزریق چربی تأثیرگذار است، مراقبت­ های لازم پس از تزریق است. بسیاری از متخصصان معتقد هستند پس از تزریق چربی باید از ورزش ­های سنگین و همچنین رژیم­ های غذایی خودسرانه اجتناب کرد. این موارد می­تواند موجب کاهش حجم چربی تزریق شده و عدم قرینگی گردد.

مراقبت ­های لازم برای حفظ تقارن پس از تزریق چربی

توجه به توصیه ­های پزشک پیرامون مراقبت­ های پس از تزریق چربی، از جمله عواملی است که در تقارن پس از تزریق چربی مؤثر است. این توصیه ­ها هرچند جزئی نقش مهمی در حفظ قرینگی پس از تزریق دارد.

تورم و کبودی دو عارضه طبیعی پس از تزریق چربی و فیلر است. این عوارض زودگذر هستند و در هفته اول و دوم پس از تزریق، به کلی محو می­شوند. و وجود تورم جزیی تا ۶ هفته طبیعی است.بنابراین جای نگرانی وجود ندارد.

یکی از مهمترین موارد برای حفظ تقارن پس از تزریق چربی، عدم ماساژ دادن و فشار دادن ناحیه تحت درمان است. بعضی افراد پس از تزریق چربی و فیلرهای مختلف، محل تزریق را دستکاری کرده و یا فشار می­دهند این امر موجب می­گردد چربی جابجا شود و به بافت­ های مجاور نفوذ کند و به این ترتیب عدم قرینگی به وجود می­آید.

از دیگر مراقبت ­های ساده اما سودمند پس از تزریق چربی که به کاهش تورم و کبودی کمک می­کند استفاده از کمپرس سرد بلافاصله پس از تزریق است. اگر این کار انجام نشود ممکن است ورم برای هفته­ ها در محل تزریق باقی بماند و موجب عدم تقارن شود.

نحوه استحمام مورد دیگری است که در تقارن پس از تزریق چربی اثرگذار است. استحمام پس از ۲۴ ساعت از تزریق بلامانع است. اما باید توجه داشت که دمای آب مناسب باشد و استحمام زمان زیادی به طول نینجامد. همچنین بهتر است در هفته­ های نخست پس از درمان از سونای خشک و بخار پرهیز شود.

از آنجا که تزریق چربی روشی غیرتهاجمی است نیاز به دوران نقاهت طولانی مدت ندارد. به این معنا که بسیاری از افراد ترجیح می­دهند بلافاصله فعالیت­های روزمره خود را از سر بگیرند. در این صورتی بیمار باید مراقب باشد که در معرض آفتاب مستقیم قرار نگیرد. استفاده از یک کرم ضد آفتاب مناسب نقش عمده ­ای در کاهش عوارض جانبی دارد.

تزریق چربی در نقاط مختلف صورت بسیار معمول است. در صورتی که تزریق بر روی صورت انجام شده است برای کاهش تورم و کبودی، در زمان استراحت و خوابیدن باید سر بالاتر از بدن قرار گیرد تا از ورم جلوگیری شود.

احتمالاً پزشک متخصص زیبایی، برای جلوگیری از نکروز و عفونت بافت، آنتی بیوتیک­ هایی را تجویز می­نماید. مصرف این داروها از عفونت بافت که یکی از عوامل عدم تقارن پس از تزریق چربی است جلوگیری می­کند.

رژیم غذایی صحیح، استفاده از میوه ­ها و سبزیجات حاوی ویتامین ث مانند آناناس و کاهش مصرف نمک از عواملی هستند که در کاهش تورم و حفظ تقارن پس از تزریق چربی ثمربخش هستند.

علاوه بر این موارد برای جلوگیری از جابجایی چربی لازم است در روزهای اولیه پس از تزریق، از انجام ورزش های سنگین و یا فعالیت­ هایی که نیاز به تحرک زیاد دارند خودداری شود.

اصلاح عدم قرینگی پس از تزریق چربی

غیر قرینگی جزئی در روزهای اولیه پس از درمان تا حدودی طبیعی است، چرا که در حالت طبیعی نیز تمامی اجزای صورت کاملاً قرینه نیست. به هر حال اگر پس از تزریق چربی، عدم تقارن مشاهده شد لازم است به پزشک مراجعه شود.

پزشک معالج، با توجه به میزان عدم تقارن، اقدام به ترمیم می­نماید و با تزریق حجم لازم از چربی تقارن را ایجاد می­کند. با این حال اگر غیر قرینگی در سطح قابل توجهی باشد لازم است چربی به صورت کامل تخلیه گردد.

البته عدم تقارن در صورت مراجعه به پزشک متخصص و باتجربه در موارد بسیار نادر اتفاق می­افتد. بنابراین باید در انتخاب پزشک دقت نمود.

جمع­ بندی

تزریق چربی از روش­ های زیبایی درمانی است که در درمان مشکلات پوستی مورد استفاده قرار می­گیرد. یکی از مهمترین عوارض جانبی ناشی از این درمان، عدم تقارن در محل تزریق مانند گونه­ ها است. برای تقارن پس از تزریق چربی لازم است تزریق توسط پزشک متخصص و باتجربه صورت پذیرد. همچنین مراقبت از ناحیه تحت درمان نقش مهمی در حفظ قرینگی در محل تزریق دارد.

فرم دهی و برجسته کردن چانه بدون جراحی با تزریق چربی به چانه

به نقل از اماج – تزریق چربی به چانه یا منتوپلاستی، نوعی از جراحی پلاستیک است که در آن شکل چانه را تغییر داده یا اندازه‌ی آن را بزرگتر می کنند تا ظاهر صورت متعادل گردد. تزریق چربی به چانه برای افزایش حجم چانه انجام می‌گیرد، در حالیکه تغییر شکل دادن استخوان برای کاهش اندازه‌‌ی چانه صورت می‌گیرد. این عمل معمولا به همراه رینوپلاستی(عمل بینی) و لیپوساکشن صورت انجام می‌شود تا تناسب ظاهری دلخواه به دست آید.

پیوند چربی، تکنیک ایده‌آل پروتز چربی برای بیمارانی است که دوست دارند بدون نیاز به تزریق چربی دائمی، چانه‌ی برجسته‌تری داشته باشند. بعد از سه ماه، حجم اضافه شده می‌تواند دائمی شود. بیماران از نتیجه‌ی عمل رضایت کامل داشته‌اند و تزریق چربی اضافی به چانه مورد نیازشان بوده است.

انواع جراحی‌های تزریق چربی به چانه

تزریق چربی به چانه با استفاده از تزریق چربی در مقابل بافت مشتق از خود انجام می‌شود. معمولا تزریق چربی از طریق شکافی در خط زیرین چانه انجام می‌شود که عموما بعد از بهبود کامل، از بین می‌رود. اگرچه می‌توان تزریق چربی را از طریق دهان (از طریق شکافی درون دهان) هم انجام داد، ولی در این حالت، دقیق انجام دادن تزریق چربی سخت‌تر است و به این دلیل که داخل دهان آلوده است ،ریسک بالای عفونت وجود دارد.
پیوند چربی، یکی از گزینه‌های تزریق چربی به چانه با استفاده‌ی کامل از بافت‌های مشتق از خود است. این عمل نیاز به انتقال چربی از بیرون ندارد. در طول پیوند، چربی از مناطق دورتر بدن ،(بیشتر شکم و ران‌ها) توسط لیپوساکشن حجمی کم برداشته می‌شود. برداشتن چربی توسط ساکشن دستی انجام می‌گیرد تا خطر آسیب به سلول‌های چربی را در طی برداشت کم کند و ممکن است احتمال زنده ماندن چربی را در طی فرایند تزریق افزایش دهد و در مکان جدید دوباره فراورده‌ی خونی بسازد. چربی به دقت آماده می‌شود و از طریق سرنگ های کوچکی به ناحیه‌ی چانه تزریق می‌گردد. عموما برای کامل کردن جذب‌های جزئی ، تزریق تکمیلی انجام می‌شود. تمام چربی‌ها از فرایند انتقال چربی جان سالم به در نمی‌برند و تا ۳۰% تزریق تکمیلی صورت می‌گیرد. عموما نتیجه‌ی دلخواه، تا ۶ ماه بعد از عمل تثبیت می‌شود. بعد از این زمان جذب تکمیلی نباید اتفاق بیفتد و ممکن است نتایج دراز مدت باشند.

مزایای جراحی تزریق چربی به چانه

مزایای تایید شده‌ی بسیاری برای تزریق چربی به چانه وجود دارد که عبارتند از:

  • نیمرخ اصلاح شده
    بیمارانی که علاقمند به عمل تزریق چربی به چانه هستند، اغلب با ظاهرشان از نمای نیمرخ مشکل دارند. ممکن است بینی بزرگ باشد، یا چانه تورفته باشد، یا هردو ،که سبب عدم تعادل ظاهر صورت می‌شوند. با هماهنگ کردن اجزای صورت از این زاویه، تزریق چربی به چانه می‌تواند ظاهر صورت را از تمام زوایا، به خصوص نیمرخ بهبود بخشد.
  • خط آرواره‌ی اصلاح شده
    جراحی پلاستیک چانه نه تنها ظاهر اجزای صورت را تقویت می‌کند بلکه به این دلیل که ساختار پایینی صورت دگرگون می‌شود، آرواره هم می‌تواند بهتر به نظر بیاید. ایمپلنت آرواره وجود دارد ولی بعد از این جراحی بسته به اندازه‌‌‌ی تزریق چربی و محل آن ممکن است نیاز نباشد. خط آرواره‌ی تقویت شده می‌تواند بسته به تقاضای فرد عضلانی بودن یا زنانگی را بیشتر به رخ بکشد.
  • برقراری توازن با یک بینی جذاب
    بیشتر افراد با بینی برجسته متولد می‌شوند و علاقه‌ای به تغییر این مشخصه‌ی ویژه در صورتشان ندارند. اگر بیماران تمایل داشته باشند تا تحت عمل رینوپلاستی( جراحی زیبایی بینی) قرار گیرند، شاید پزشک به دلایل مختلف با بافت‌ها محافظه‌کارانه رفتار کند. در هر دو حالت تزریق چربی به چانه می‌تواند تعادل بینی را برقرار سازد و نسبت جذابی بین این اجزای صورت ایجاد کند.
  • ظاهری با اعتماد به نفس بیش‌تر
    صرف نظر از اینکه یک فرد از لحاظ باطنی چگونه رشد می‌کند، زمانیکه ظاهر بیرونیش دگرگون شود، اعتماد به نفس پیدا خواهد کرد. از جنبه بیولوژیکی، چانه در جذابیت فرد نقش دارد و می‌تواند با تغییر شکل یک‌سوم پایینی صورت،حتی یک خانم را ظریف‌تر و یک مرد را عضلانی‌تر نشان داد. به علاوه، چانه‌ی قوی و خط آرواره به شخص کمک می‌کند تاحدی بزرگتر به نظر بیاید، زیرا این تغییرات هورمونی در طی بلوغ روی می‌دهند.
  • نتایج طبیعی
    برخی بیماران به این دلیل در انجام این عمل تردید دارند که نمی‌خواهند تزریق چربی به چانه آنها را شبیه کاریکاتوری از چهره‌ی سابقشان نشان دهد. در واقعیت، تزریق چربی به چانه می‌تواند بسیار طبیعی به نظر بیاید.

داوطلبین تزریق چربی به چانه

بزرگ کردن چانه، هم برای مردان و هم برای زنان، انجام می‌شود اما مردان اغلب تقبل هزینه تزریق چربی به چانه را برای تقویت چانه‌شان انجام می‌دهند. داوطلبین ایده‌آل برای تزریق چربی به چانه معمولا نگرانی‌های ذکر شده در زیر را در بحث زیبایی دارند:

  • چانه و آرواره‌ی ضعیف
    چانه‌ی ضعیف می‌تواند اثر بسیاری بر صورتان بگذارد. می‌تواند ظاهرصورتتتان را گرد کرده و گردنتان را گوشتالو نشان دهد و تناسب صورتتان را به هم بزند.پزشک با تقویت کردن این ناحیه می‌تواند صورتی جذاب‌تر و متناسب‌تر برایتان خلق کند.
  • پیر شدن کلی صورت
    زمانیکه اکثر بیماران درباره‌ی روند پیرشدنشان فکر می‌کنند، خیلی به چانه‌شان توجه نمی‌کنند. بیشتر به چشم‌های فرورفته، چین و چروک‌های عمیق و از دست رفتن کلی ظاهرشان توجه می‌کنند. اگرچه ضعیف شدن این بخش خبر از پیری می‌دهد که می‌تواند صورتتان را چند سال پیرتر نشان دهد. تزریق چربی به چانه می‌تواند آرواره وگردنی متمایزتر خلق کند که به کل صورت ظاهری تازه می‌بخشد.
  • بینی کوچک‌تر
    درست است که تزریق چربی به چانه نمی‌تواند شکل اصلی بینی‌تان را تغییر دهد، ولی می‌تواند کوچک‌تر نشانش دهد. دربیشتر بیماران به این دلیل که چانه خیلی کوچک است، بینی بزرگتر به نظر می‌آید. با افزایش برجستگی چانه ، ناگهان بینی با دیگر اجزای صورت تناسب پیدا می‌کند.

عمل تزریق چربی به چانه

بر طبق نظریه‌ی انجمن جراحان پلاستیک زیبایی بریتانیا، به دلیل خطر عفونت ، بسیار مهم است که دهانتان سالم باشد و دندان‌هایتان هیچ عفونتی نداشته باشند. اگر شک دارید، توصیه می‌شود که حتما برای چکاپ به دندانپزشکتان مراجعه کنید.
جهت دستیابی به نتیجه‌ی بهتر و پیشگیری از عوارض ، توصیه می‌کنیم که از استرس دوری کنید، از معرض نور خورشید دور بمانید، تغذیه‌ی سالم داشته باشید، وزنتان را در حد مناسب نگه دارید، منظم ورزش کنید، و از ۲ روز قبل از جراحی و تا دو هفته بعد از جراحی الکل ننوشید. حداقل یک هفته قبل از جراحی و تا دوهفته بعد از جراحی سیگار نکشید، زیرا سیگار کشیدن در نتیجه‌ی نهایی تاثیر می‌گذارد.

  • در قدم اول، برداشتن چربی، با یک لیپوساکشن با مکش کم وملایم صورت می‌گیرد. در طی این فرایند پزشک بخش کوچکی از چربی اضافه‌ی ناحیه‌‌ای از بدن را که حجم بیشتری دارد، خارج می‌کند. در بیشتر بیماران چربی موردنیاز برای جراحی از باسن، شکم یا ران‌ها گرفته می‌شود.تکنیک لیپو ساکشن با مکش کم جهت پیشگیری از آسیب به سلول‌های چربی استفاده می‌شود و اطمینان می‌دهد که آن‌ها شرایط مطلوب برای انتقال را دارند.
  • مرحله‌ی دوم عمل شامل تجزیه کردن و آماده کردن سلول‌های چربی برای تزریق به اطراف ناحیه‌ی چانه است. به این منظور پزشک چربی استخراج شده را با سرعت بالا در یک سانتریفیوژ می‌چرخاند تا سلول‌های چربی از هر نوع مایعی که در خلال لیپوساکشن جمع شده است، مجزا شود. سپس تمام سلول‌های کامل و آسیب‌ندیده را جدا کرده و تمیز می‌کند تا برای عمل آماده شوند.
  • مرحله‌ی نهایی شامل تزریق سلول‌های چربی تجزیه شده به ناحیه‌ی چانه و آرواره‌تان است تا ظاهری جدید و متمایز بسازد. پزشک به صورت هدفمند تزریقات را درلایه‌ها و مکان‌های متفاوت پخش می‌کند تا به هدف مشخص مورد نیازتان برسید.
    در بیشتر بیماران، پزشک تزریق چربی به چانه را با جراحی‌های مکمل ترکیب می‌کند تا تغییر شکل کلی‌تری صورت گیرد.برای مثال تزریق چربی به چانه همراه با لیفت گردن یا لیپوساکشن پایین چانه می‌تواند ناحیه‌ی زیرین صورت و گردن را بالا ببرد، و صورتی خوش‌تراش و جوانتر بیافریند.

بعد از جراحی تزریق چربی به چانه

پی‌گیری بعد از تمام جراحی‌ها اهمیت دارد، از آنجاییکه می‌خواهیم ببینیم چطور نتیجه گرفته‌اید. نیاز است برای چکاپ بعد ازعمل، به کلینیک نزد پزشکتان بیایید. پزشکتان تا ۴۸ ساعت بعد از جراحی شما را از پرواز منع می‌کنند. شاید در ساعات بعد از جراحی احساس سرگیجه و خستگی کنید. ضروری است که از داروهای مسکن‌تان استفاده کنید و به اندازه‌ی کافی مایعات بنوشید.
اگر سریع از صندلی یا از تختخواب بلند شویدف ممکن است احساس سرگیجه کنید، بنابریان عاقلانه رفتار کنید، راحت باشید و به آهستگی حرکت کنید. این حالت بعد از جراحی کاملا طبیعی است و ظرف چند روز برطرف می‌شود.
پی‌گیری‌ها به طور متناوب از طریق مشاوره‌ی تلفنی در کلینیک انجام می‌شود:
یک روز بعد از جراحی، بعد از یک تا دو هفته، بعد از سه تا شش ماه و در نهایت بعد از یک سال که کامل بودن عمل ما تضمین گردیده است.
خونریزی و عفونت غیرعادی است و اگر رخ دهد باید با یک جراحی کوچک یا آنتی‌بیوتیک درمان گردد.آلرژی به مواد بیهوشی بسیار نادر است.
بر طبف نظر انجمن درمانی جان هاپکینز John Hopkins Medicine Institute بعد از حداکثر شش هفته، بیشتر تورم‌ها از بین خواهد رفت، و می‌توانید از نتیجه‌ی عملتان لذت ببرید. شاید تا چند هفته‌ی اول بعد از جراحی، فعالیت شدید ممنوع گردد. فعالیت‌های عادی بعد از حداکثر 10 روز از سر گرفته می‌شود.

مراقبت‌های بعد از جراحی تزریق چربی به چانه

شاید در چند روز اول خونریزی از دهانتان داشته باشید. اگر جراحی از دهانتان انجام گرفته باشد، طبیعی است. باید انتظار کمی تورم در صورت و گردنتان داشته باشید. شاید تورم در روز بعد از عمل به نسبت همان شب اول بدتر گردد. برای کنترل تورم بهتر است با سر بالا گرفته شده بخوابید. به این حالت که به پشت بخوابید و سرتان را روی چندین بالش قرار دهید، یا برای چند شب روی صندلی متحرک بخوابید.
در اولین شب بعد از جراحی باید غذای سبک و بدون نیاز به جویدن بسیار بخورید. معمولا لب پایینی تا مدتی بعد از جراحی بی‌حس است، پس باید هنگام خوردن مواظب باشید و مطمئن باشید که غذا خیلی داغ نیست.بعد از جراحی فعالیت عضلانی لب‌ها موقتا دگرگون می‌شود و شاید در ابتدا خوردن کمی سخت باشد. فعالیت عضله‌ها به موقع به حالت عادی برمی‌گردد. مراقبت‌های ضروری دیگر عبارتند از:
• تا ۶ هفته از فشار به چانه توسط دست و یا هنگام خواب جلوگیری کنید.فشار خطر حرکت چربی تزریقی را در پی دارد.
ی می‌توانید روز بعد از عمل صورتتان را بشویید یا دوش بگیرید. سعی کنید چسب یا نوارهای استریل را تا ۳ روز نگه دارید. وقتی چسب‌ها شل شد، برشان دارید.
• شاید دندان‌هایتان را عادی بشویید ولی اگر تزریق چربی از دهان انجام گرفته،مواظب ناحیه‌ی شکاف خورده باشید.
• از فعالیت جسمانی زیاد و خم شدن بپرهیزید
• تا چند هفته از خندیدن، لبخند زدن و حرکات صورت شدید خودداری کنید تا از حرکت چربی تزریق شده ممانعت کنید.
• تورم بعد از جراحی به طور موقت ناحیه‌ی چانه‌تان را خیلی بزرگ نشان خواهد داد. چند هفته طول می‌کشد تا ورم بخوابد، بنابریان نگران نباشید، اگر جراحی چانه‌تان را گنده‌تر ساخته. به موقع به حالت درستش برخواهد گشت.

وقتی جراحی توسط یک جراح زیبایی با تجربه و متخصص صورت گیرد، عوارض کمی را به همراه خواهد داشت. خطرات ممکن شامل عفونت،هماتوما(خونریزی داخلی)، تغییر مکان چربی تزریقی، جراحت ناچیز و عوارض جانبی داروی بیهوشی باشد.

سوالات متداول درباره‌ی تزریق چربی به چانه

در اینجا به برخی از رایج ترین سوالات مراجعین پاسخ داده شده است. اگر در پایان همچنان سوال بی پاسخی در ذهن شما باقی ماند تعلل نکرده و در قسمت پرسش و پاسخ آن را مطرح کنید. پاسخ شما در اسرع وقت توسط پزشک متخصص برای شما ارسال خواهد شد.

آیا برای تزریق چربی به چانه باید بیهوش باشم؟
چون این عمل اغلب در ترکیب با دیگر جراحی‌ها انجام می‌شود، بیماران اغلب در طی عمل بیهوش هستند. اگرچه می‌توان پروتز چانه با چربی را با بی‌حسی موضعی هم انجام داد.

آیا مردم می‌فهمند که عمل تزریق چربی به چانه داشته‌ام؟
جالب است بدانید که با اینکه اکثر افراد فکر می‌کنند که ظاهرتان بعد از تزریق چربی به چانه ، جذاب‌تر شده است، بیشترشان نمی‌توانند بگویند که چرا. تزریق چربی به چانه شبیه عمل رینوپلاستی پروتز سینه‌ها با چربی نیست. این جراحی‌ها نتایج واضحی دارند. تزریق چربی به چانه ، نتایج ظریف ولی معناداری دارد. شگفت زده خواهید شدکه ببینید تعداد بسیار کمی از آشنایان و دوستان و یا شاید هیچکدام متوجه می‌شوند که جراحی چانه داشته‌اید.

آیا تزریق چربی به چانه ظاهر گردنم را عوض خواهد کرد؟
با افزایش برجستگی چانه، گردن زاویه‌دارتر، لاغرتر و جوانتر به نظر می‌آید. برخی از بیمارانی که فکر می‌کنند نیاز به یک نوع لیفت گردن دارند، با تزریق چربی به چانه بهتر جواب می‌گیرند، هم به صورت انفرادی و هم همراه با جراحی لیفت گردن. و از آنجاییکه پوست گردن در تزریق چربی به چانه کمی به جلو کشیده می‌شود، کشیدگی بسیار زیادی در پوست زیر آرواره پدید می‌آید.

چه جراحی‌های دیگری همزمان با پروتز چانه با چربی می‌توان انجام داد؟
تزریق چربی به چانه زمان کمی می‌برد و خطرات جراحی کمتری به همراه دارد، بنابراین در ترکیب با هر جراحی پلاستیک دیگری ، می‌تواند بی‌خطر باشد.

چه نوع بی‌حسی برای تزریق چربی به چانه مورد نیاز است؟
پروتز چانه با چربی می‌تواند توسط بی‌حسی موضعی، بی‌حسی موضعی با آرامبخشIV ، یا با بیهوشی کامل صورت گیرد. ولی می‌تواند برای بیمار عصبی کننده باشد که تزریق چربی را به ناحیه‌ی آرواره اش احساس کند ،حتی اگر درد نداشته باشد. بنابریان طیف گسترده‌ای از بیماران تمایل دارند که جراحی با بیهوشی کلی سبک انجام گیرد. بیهوشی کوتاه مدت است و بیمار درست بعد از جراحی بیدار می‌شود و هیچ سرگیجه یا عوارض بیهوشی مشابهی در طی روز ندارد.

چه نوع شکافی در تزریق چربی به چانه ایجاد می‌گردد؟
تزریق چربی به چانه می‌تواند از طریق شکافی درون دهان یا زیر چانه صورت گیرد. در حالیکه بهتر است جای زخم درون دهانتان پنهان بماند، شکاف زیر چانه در اصل نامرئی است، و از آنجا که اکثریت افراد ،جای زخم مشابهی به هر دلیل نظیر افتادن در طول بچگی در این ناخیه دارند، به شما خواهند گفت که جای زخم دیده نمی‌شود. نکته‌ی کلیدی این است که شکاف در زیر چانه به جراح نمای واضح‌تری می‌دهد و احتمالا درد کمتری دارد. وقتی از تزریق چربی بیشتری که به تدریج به کناره‌ها کشیده می‌شود استفاده می‌کنید، ورود از راه دهان می‌تواند مشکل‌ساز باشد. همچنین شکاف دهانی می‌تواند اطراف عصب‌هایی که مسئول حس لب‌ها هستند ایجاد گردد ، و احتمال آسیب در این بخش از کسانی که از شکاف زیر چانه بهره برده‌اند، بیشتر است. ضروری است که هر نوع آلودگی باکتریایی را به خاطر احتمال عفونت ،در تزریق چربی کاهش دهیم ، و شکاف از زیر چانه در این مورد خطر کمتری دارد

تزریق چربی به زیر چشم و تاثیر آن بر چهره

به نقل از اماج – تزریق چربی زیر چشم ، یکی از تکنیک های نوین جهت درمان گودی و تیرگی زیر چشم می باشد. گودی و سیاهی زیر چشم می تواند ژنتیکی بوده و یا اینکه به دلایلی همچون لاغری بیش از حد ، افزایش سن و در نتیجه کاهش چربی زیر چشم و یا حتی در پی جراحی های زیبایی چشم به وجود آید.

خوشبختانه این مشکل از طریق تزریق چربی زیر چشم به طرز چشمگیری قابل رفع می باشد. از دلایل مهم اقبال افراد به این نوع درمان ، می توان به غیر تهاجمی بودن و عدم نگرانی از پس زدن چربی توسط بافت زیر چشم ، اشاره کرد. با ما همراه باشید تا علاوه بر آشنا شدن با نحوه تزریق چربی زیر چشم ، در رابطه با قیمت تزریق چربی برای گودی زیر چشم و همینطور مراقبتهای بعد از تزریق چربی زیر چشم نیز اطلاعاتی کسب کنید.

تزریق چربی به زیر چشم چیست و چگونه انجام می شود؟

وجود چین چروک ها ، کبودی و گودی در زیر چشم فرد را مسن تر ، خسته و بی روح نشان می دهد. چنانچه چروک های زیر چشم سطحی باشند می توان با کمک تزریق بوتاکس آنها را برطرف نمود اما در مورد چروک های عمیق باید از فیلر یا همان پرکننده ها استفاده نمود. به همین منظور جهت رفع عیب های زیر چشم می توان از روش تزریق چربی به زیر چشم به عنوان یک فیلر استفاده کرد.
برای کشیدن چربی باید پوست قسمتی از بدن مانند کنار ران یا باسن را بشکافند، با کانول‌های مخصوص به داخل بافت چربی بروند، آن را تخریب کنند و بکشند. این کار با بی‌حسی موضعی انجام می‌شود. پس از کشیدن چربی، آن را داخل سانتریفیوژ می‌برند و پس از رقیق کردنش، چربی را داخل سرنگ می‌کشند و به ناحیه گودی زیر چشم، تزریق می‌کنند.
این چربی به دلیل هم بافت بودن با بدن بیمار به راحتی پیوند می خورد و بدن آن را می پذیرد و این روش به دلیل خطرات کم و برگشت ناپذیری بسیار مورد توجه قرار دارد.

علل ایجاد گودی، پف و سیاهی دور چشم

• آلرژی و گرفتگی بینی
• اختلالات پییگمانسیون
• قرار گرفتن در معرض نور خورشید
• خستگی، کم خوابی و کار زیاد
• افزایش سن
• استفاده از دخانیات و الکل و نوشیدنی های کافئین دار
• عوامل ژنتیکی

تزریق چربی زیر چشم چه فوایدی خواهد داشت؟

• یک روش غیر تهاجمی و ایمن می باشد چرا که مواد مورد نیاز جهت تزریق طبیعی است و از بدن خود فرد گرفته می شود ، به همین علت بدن نسبت به آن حساسیت نشان نمی دهد.
• تزریق چربی زیر چشم ، در کنار پر کردن ناحیه زیر چشم با سلولهای پاکسازی شده چربی ، به افزایش تولید کلاژن توسط بافت زیر چشم و جوانسازی نیز می انجامد.
• یکی از محبوب ترین مزایای تزریق چربی زیر چشم ، عدم نیاز به بیهوشی و تحمل عارضه های پیش امده توسط ماده بیهوشی می باشد.
• پایداری تزریق چربی، نکته ای قابل توجه است به گونه ای که حدود ۴۰% چربی پس از تزریق در بافت برای همیشه باقی می ماند و این مورد درست بر عکس تزریق ژل می باشد که نهایتاً تا یکسال باقی می ماند.

دوران نقاهت و بهبودی تزریق چربی زیر چشم

۱. به فرد توصیه می شود که فشار زیاد به محل تزریق وارد نکند زیرا سبب جا به جایی چربی تزریق شده می شود پس به مدت ۷ تا ۱۰ روز از فشار دادن زیر چشم خودداری شود.
۲. ممکن است محل تزریق چربی و محلی که چربی از آن گرفته شده دچار کبودی، تورم و درد شود.اصلا جای نگرانی نیست طی چند روز تا چند هفته برطرف می شود.
۳. میزان کبودی و تورم متناسب با مقدار چربی تزریق شده است ولی معمولا ۲ تا ۳ هفته طول می کشد.
۴. در سه هفته ی اوّل تزریق، از قرار گرفتن طولانی مدت در آفتاب، استفاده از فضاهای گرم (سونای خشک و بخار) و حمام های طولانی مدت شدیدا بپرهیزید.
۵. اگر تزریق چربى در صورت است، جهت کاهش ورم بهتر است در چند روز اول بعد از تزریق چربی، هنگام خوابیدن زیرسرتان بلند باشد( حالت نیمه نشسته یا زاویه ۴۵ درجه) و در صورتی که مزاحمتی برای خوابتان ایجاد نکند، بهتر است به مدت دو هفته در این حالت بخوابید.
۶. سه روز کمپرس سرد صورت و محل دهنده ،سپس کمپرس گرم باعث تسریع جذب کبودی و ورم میشود.

تفاوت تزریق چربی زیر چشم با تزریق ژل چیست؟

چربی تزریق شده زیر چشم برای بدن شناخته شده است به همین دلیل نسبت به آن حساسیت آلرژیک نشان نمی دهد و حتی مقداری از آن را پس از مدتی جذب خود می کند . اما ژل ماده ای خارجی است و امکان پس زدن، حساسیت بدن نسبت به آن و جابه جایی ژل وجود دارد. به همین علت اغلب نتایج تزریق چربی زیر چشم از تزریق ژل طبیعی تر می باشد.

عوارض جانبی و خطرات ناشی از تزریق چربی

پنج مسئله ای که ممکن است شما را نگران کند:
این پنج نگرانی در بسیاری افراد پس از تزریق چربی زیر چشم وجود خواهد داشت و جمع آوری شده اند تا اگر مورد مشابهی برای شما پیش آمد بدانید طبیعی است و جای نگرانی وجود ندارد.
۱. زیر چشم من خیلی حجیم به نظر می رسد: این مورد به علت تورم اولیه و میزان چربی بیشتری است که به مرور جذب می شود و طبیعی است و به زودی از بین می رود.
۲. زیر چشمم سخت و سفت به نظر می رسد: این مورد طبیعی است و در چند هفته برطرف می شود.
۳. حجم زیر چشمم غیر متقارن به نظر می رسد: این مورد به علت تورم است و بهتر است چند هفته برای دیدن نتیجه کامل صبور باشید.
۴. انجام بعضی حالات چشم مثل ریز کردن چشم برایم سخت است: این مورد طبیعی است و با صاف شدن و بهبود پوست زیر چشم بهبود می یابد.
۵. بعد از گذشت دو روز تورم زیر چشمم بیشتر شده است: در روزهای اولیه طبیعی است. طبق نکات توصیه شده عمل کنید.

آیا تزریق چربی به زیر چشم دائمی است؟

ماندگاری چربی از هر فردی به فرد دیگر متفاوت می باشد . اگر تزریق به خوبی و توسط متخصص این امر صورت گیرد میزان ماندگاری نیز به مراتب افزایش می یابد . البته برخی از پزشکان به منظور افزایش پایداری و ماندگاری چربی تزریق شده زیر چشم ، سلولهای خالص چربی را با پلاکت فرد ترکیب کرده و آن را به زیر چشم تزریق می کنند. بهتر است برای افزایش ماندگاری چربی سه بار ، تزریق را تکرار کنید و هر بار اینکار را با فاصله یکساله انجام دهید. در کل پس از تزریق مقداری از چربی جذب بدن شده اما باقی مانده آن ، به مدت حداقل ۱۰ سال یا به صورت دائمی ماندگار می ماند.

قیمت تزریق چربی برای گودی زیر چشم

قیمت تزریق چربی برای گودی زیر چشم ، از قیمت تزریق ژل هایی همانند هیالورونیک اسید و امثال این ، بیشتر می باشد اما در عین حال ماندگاری بسیار بالاتری دارد و در طولانی مدت به صرفه تر است. اصولا معیارهای متفاوتی همانند میزان چربی استخراج شده ،‌ وسایل به کار برده شده طی عمل و همینطور میزان مشکلات در محل تزریق چربی وجود دارند که بر قیمت تزریق چربی برای گودی زیر چشم تأثیرگذارند. علاوه بر موارد ذکر شده مدت زمان تزریق چربی زیر چشم، نوع و مارک ماده بیهوشی استفاده شده ، دستمزد پزشک ، مکان و هزینه کلینیک جراحی نیز بی تأثیر بر قیمت تزریق چربی برای گودی زیر چشم نیست.

استفاده درست از سشوار برای کمترین آسیب به مو

در صورتی که دائم از سشوار یا اتوی مو استفاده نکنید، چندان مشکلی برایتان ایجاد نخواهد شد، اما زمانی که تعداد دفعات استفاده از این لوازم افزایش می‌یابد و محصولات مراقبتی صحیح استفاده نمی‌شود، آسیب بیشتری هم به موها وارد می‌شود. نکاتی را هنگام سشوار کشیدن باید در نظر داشته باشید:

  •  بهتر است قبل از استفاده از سشوار، موها را کمی خشک کنید و زمانی که مو کاملاً خیس است، به هیچ عنوان سشوار نکشید.
  •  درجه سشوار را روی حرارت متوسط تنظیم کنید و هیچ وقت زمانی که باد سشوار بسیار داغ است، موهایتان را به کمک آن خشک نکنید.

آرایش مو با سشوار

  •  بعد از رنگ کردن مو سشوار نکشید. یکی از خطاهای رایج خانم‌ها سشوار کشیدن مو بعد از رنگ، مش و دکلره است. گرچه به نظر می‌رسد سشوار کشیدن باعث زیباتر و براق شدن مو می‌شود اما عوارض آن در درازمدت بیشتر است. موی رنگ شده، شکننده‌تر و آسیب‌پذیرتر است و بهتر است جز در موارد خاص برای شکل دهی به آن از سشوار استفاده و اتوی مو استفاده نشود.
  •  یکی از اشتباه‌هایی که بسیاری از آرایشگران مرتکب آن می‌شوند، نزدیک بردن بیش از حد سشوار و چسباندن آن به مو برای حالت دادن بیشتر به آن است.
  •  اگر مرتب از سشوار استفاده می‌کنید، محصولات محافظ حرارتی را فراموش نکنید.
  •  هرگز پشت سشوار و پروانه خنک‌کننده را به سمت مو نگیرید. با این کار ممکن است موها وارد پروانه سشوار شود و نه تنها به دستگاه آسیب برسد و باعث سوختن موتور شود، بلکه موها هم کنده شوند.
  •  سشواری را انتخاب کنید که دکمه تنظیم دما و قدرت خروجی باد داشته باشد تا بنا به نیازتان شدت دستگاه را کم یا زیاد کنید.
  •  فروشندگان به افرادی که الکتریسیته ساکن در مو دارند استفاده از سشوارهای UV (فرابنفش) را توصیه می‌کنند اما در کل UV برای مو چندان مناسب نیست و حتی توصیه شده آقایان از محصولاتی که SPF دارد و اجازه نمی‌دهد نور خورشید به مو آسیب برساند، استفاده کنند.
  •  برای کسانی که موهایشان الکتریسیته ساکن دارد، به جای استفاده از سشوارهای UV (فرابنفش)، استفاده از سرم‌ها و اسپری‌های مخصوص ضد زبری مو توصیه می‌شود.
  •  کیفیت پایین سشوار یا انتخاب نادرست شدت و میزان حرارت آن، حتی در دست گرفتن اشتباه سشوار می‌تواند باعث از بین رفتن موهایی شود که سست و آسیب‌دیده هستند.

اشتباهات رایج در شستشوی صورت که زیبایی پوست را خراب می کند

پوست صورت ما به علت آسیب پذیری شدید خود ، همیشه نیاز به مراقبت بیشتری نسبت به بقیه بدن دارد , هنگام شستشوی صورت این عادات اشتباه را کنار بگذارید.

 

روتین مراقبت از پوست شما معمولا با شستن آغاز می شود و با شستن نیز پایان می یابد . حتما پیش خودتان فکر می کنید که شستشوی صورت ساده ترین کار در روتین مراقبتی است و هیچ نکته خاصی هم ندارد اما اگر نکات مربوط به آن را رعایت نکنید ، پوست شما دچار آلودگی ، خارش ، حساسیت و چربی بیش از حد و یا کمبود چربی می شود که در این قسمت به اشتباهات رایج هنگام شستشوی این کار اشاره می کنیم .

1. از محصول غلط استفاده می کنید :

یک شستشودهنده کامل و مناسب باید به گونه ای باشد که آلودگی ها ، میکاپ و سلول های مرده را از پوست شما از بین ببرد و بتواند چربی طبیعی پوست و سلول های سالم آن را نگه دارد . پس از شوینده بیش از حد ملایم و یا بیش از حد خشن استفاده نکنید که پوست شما خشک می کند .

 

2. صورت خود را بیش از حد شستشو می دهید :

عموما شستن صورت یک یا دو بار در روز یک کار کاملا استاندارد می باشد . این کار نه تنها چربی ها را از بین نمی برد ، بلکه باعث تولید بیشتر چربی نیز خواهد شد . اگر در طول روز هیچ گونه آرایش ، ضد آفتاب و یا عرقی روی پوست صورت ندارید ، از شستشوی صورت در شب خودداری کنید و فقط با آب خالی بشویید . حتما باید بین شستشو ها به صورت خود استراحت دهید .

3. از دمای نامناسب آب برای شستشوی صورت استفاده می کنید :

آب داغ باعث باز شدن منافذ پوست می شود و آب سرد باعث بسته شدن آن ها خواهد شد . خود منافذ در باز یا بسته بودن ، توانایی ندارند و به رفتار ما با خودشان وابسته هستند . آب ولرم بهترین نوع آب برای شستشوی پوست است و آب بیش از حد داغ پوست شما را خشک می کند .

 

4. بیش از حد مجاز لایه برداری می کنید :

لایه برداری جزء اقدامات سالم در روتین مراقبت از پوست است که باعث برداشتن سلول های مرده می شود اما نباید این کار را به دفعات انجام دهید . حداکثر دو بار در هفته لایه برداری کردن ، می تواند سلول های مرده را به اندازه کافی از بین ببرد و پوست شما نیز آسیب نبیند .

5. کمتر از حدی که باید صورت خود را می شویید :

از آن جایی که در دنیایی زندگی می کنیم که زمان محدودی داریم و همه چیز با سرعت پیش می رود ، شستشوی صورت نیز ممکن است نادیده گرفته شود . کم شستن صورت نیز می تواند باعث بسته شدن منافذ و گیر کردن آلودگی در آن شود . چانه، خط رویش مو و بینی نقاطی هستند که ممکن است در هنگام شستشو از قلم بیفتد و باید به آن ها دقت کنید .

6. نمی دانید که چه زمانی مرطوب کننده بزنید :

سوالی که برای خیلی از افراد وجود دارد ، این است که مرطوب کننده را روی پوست خیس بزنند یا خشک ؟ برای این که جذب مرطوب کننده بالا برود ، باید آن را سریعا بعد از شستن صورت و خشک کردن ، در حالی که پوست هنوز مرطوب است ، استفاده کنید .

 

7. از حوله استفاده غلط دارید :

زمانی که صورت خود را با حوله خشک می کنید ، نباید آن را روی پوست صورتتان بکشید . این کار باعث می شود که کشسانی پوست در معرض آسیب قرار بگیرد و همچنین نباید حوله را با کسی دیگر به اشتراک بگذارید . حوله را به صورت ضربه های آرام روی صورت خیس خود بزنید .

 

8. شستشو دهنده شما ph متعادلی ندارد :

بیشتر شستشو دهنده های صورت حاوی آلکالین هستند که یک سطح ایده آل از ph است که میزان اسیدیته بودن را به نوسان در می آورد . باید میزان اسیدی بودن صورت خود را در حالت متعادل نگه دارید تا باکتری های خوب باقی بمانند و میکروب ها از بین بروند . اگر شستشو دهنده صورت شما ph متعادلی نداشته باشد ، پوست تان مستعد آکنه می شود و باکتری های بد در آن جا خوش می کنند .

 

9. از صابون استفاده می کنید :

صابون های سنتی ph متعادلی ندارند ، در حالی که صابون های جدیدتر این گونه نیستند . این صابون ها اکثریت دارای مواد شیمیایی غلیظی هستند که چربی ها و رطوبت ضروری پوست را از بین می برند و در نتیجه پوست شما خشک ، خشن و ضعیف می شود و رطوبت خود را از دست می دهد .

 

10. از شستشو دهنده دست یا بدن برای صورت استفاده می کنید :

پوست بدن و دست شما با پوست صورتتان کاملا متفاوت است . باکتری ها ، ضخامت ، سطح ph، تعداد غده های چربی در این پوست ها با یکدیگر تفاوت دارند و در نتیجه هرگز نباید این دو را با یکدیگر یکسان بدانید و از یک پاک کننده برای هر دو استفاده کنید .

 

11. دستمال های پاک کننده آرایش را جایگزین شوینده ها کرده اید :

این دستمال ها برای پاک کردن لوازم آرایش ضد آب و یا مواد آرایشی برای مواقع بلند مدت مناسب هستند اما نباید به پاک کنندگی آن ها اکتفا کنید . بعد از آن باید از شوینده همیشگی برای شستشوی صورت خود استفاده کنید .

 

12. از پاک کننده آرایشی استفاده نمی کنید :

هرگز نباید بعد از آرایش بدون استفاده از پاک کننده آرایشی ، صورت خود را بشویید . این شستشو باعث از بین رفتن میکاپ در عمق پوست شما نمی شود و در نتیجه آلودگی ها در آن نفوذ می کنند و خود را با جوش، آکنه و لک پوستی نشان می دهد .

 

13. حوله خود را به اندازه کافی نمی شویید :

یک حوله کثیف منبع بزرگی از آلودگی ها ، باکتری ها و میکروب ها است و در نتیجه تلاش شما برای شستشوی صورت را به طور کامل به باد می دهد . باکتری های موجود در حوله مستقیما و بسیار سریع به پوست شما منتقل می شوند و از طرفی حوله حمام خود را هرگز نباید به صورتتان بزنید . همیشه سه چهار دست حوله صورت داشته باشید و در صورت کثیف شدن تا شسته شدنش ، حوله بعدی را جایگزین کنید .

14 . صورت خود را قبل از خواب نمی شوئید :

برای مراقبت از پوست ،شستن صورت قبل از خواب بسیار اهمیت دارد .حتی اگر اهل آرایش کردن نیز نباشید بهتر است قبل از خواب صورت خود را بشویید. زیرا در طول روز پوست شما محلی برای تجمع چربی های طبیعی و عرق می شود و پوست شما قادر به دفاع از خود نمی باشد به همین دلیل نشستن این آلودگی ها در پایان روز، موجب افزایش سوزش، التهاب و جوش صورت خواهد شد.

 

15 . اهمیت شستشوی صورت در صبح

شست وشوی صورت قبل از خواب برای نظافت پوست کافی نیست. چرا که شستن صورت به هنگام صبح نیز به همان اندازه ضرورت دارد . با غلتیدن شما به هنگام خواب ، باکتری های موجود در آب دهان و همچنین چربی موی سر به راحتی به صورت و چشم های شما منتقل می شود ، حتی اگر به طور مرتب روبالشی خود را تعویض می کنید باز هم بهتر است پس از بیدار شدن صورت خود را شستشو دهید .اگر دارای پوست حساسی هستید نباید دوبار از مواد شوینده استفاده کنید ، برای شستن صورت در صبح و یا قبل از خوب استفاده از آب به تنهایی کافی است .

 

16. ماساژ صورت در شستشو به مدت طولانی

میزان ماساژ صورت با تمیزتر شدن پوست شما مرتبط نیست . 20 تا 30 ثانیه شست وشوی صورت با مواد شوینده کافی است و زمان بیشتر به پوست آسیب می رساند . ماساژ دادن بیش از اندازه مخصوصا به هنگام استفاده ، منجربه تحریک پوست و قرمزی آن می گردد.

 

بهتر است در ابتدا صورت خود را با آب ولرم شستشو دهید و سپس مواد شوینده را به صورت دورانی روی صورت خود پخش کنید . به هنگام شستشو حتما ناحیهٔ تی (T-zone، پیشانی و بینی) و ناحیهٔ یو (U-zone، اطراف فک) را نیز شستشو دهید، در نهایت پس از آب کشی، صورت خود را توسط حوله ای تمیز و نرم با حرکات ضربه ای خشک کنید.

 

17. صورت خود را پس از ورزش نمی شوئید

زمانی که تمرینات ورزشی انجام می دهید ، پوست شما عرق و آلودگی را جذب می کند . در صورت عدم شستشوی صورت پس از ورزش ، احتمال بروز آکنه افزایش می یابد.

 

18 . شستشوی صورت پس از گذاشتن ماسک

بارها در بخش سلامت نمناک اشاره کرده ایم که در اغلب دستورالعمل ماسک ها به شستشوی صورت قبل از استفاده تاکید شده است. وقتی که صورت شما کاملا پاک و تمیز است، مواد موجود در ماسک ها به راحتی می توانند.

پس از استفاده از ماسک نباید دوباره صورت خود را شستشو دهید ، چرا که انواع ماسک ها در رساندن مواد اصلی به پوست، 300٪ قوی تر از سرم ها عمل می کنند؛ بنابراین پس از پاک کردن ماسک، باید از خواص آب رسانی و ترمیمی آن بهره مند شوید.اگر پاک کردن ماسک نیازمند به شستشو باشد کافیست با مقداری آب آن را به آرامی از روی پوست خود پاک کنید.

 

19 . عدم استفاده از مرطوب کننده پوست بلافاصله پس از شست وشو

مرطوب کردن پوست بعد از شستن صورت اهمیت بسیاری دارد . با گذشت مدتی کوتاه از زمان شستشو ، سلول های سطح پوست رطوبت خود را از دست می دهند که در این صورت مرطوب کردن کمی دشوارتر خواهد شد.

مرطوب کننده های مناسب مواد مغذی مهم را به پوست انتقال می دهند و آن را تمیز و هیدراته می کنند . اگر مرطوب کننده روزانه شما فاقد SPF است، باید از کرم ضد آفتاب پس ازآن استفاده کنید.SPF از زحمات شما برای نگهداری و سلامت پوستتان حفاظت خواهد کرد .

 

20. عدم آگاهی از استفاده درست از تونر

در سالهای نه چندان دور تونرها اغلب بر پایه الکل و وسیله ای برای پاک کردن چربی از روی پوست بودند. اما امروزه تونرها در انواع گوناگونی تولی و عرضه می شوند :برخی از تونرها پوست را کاملا خشک می کنند، بعضی آرایش صورت را پاک می کنند و بعضی دیگر نیز مانند پرایمرها لایهٔ نازکی از رطوبت روی پوست ایجاد می کنند.

انتخاب نوع تونر مناسب و سازگار با پوست شما اهمیت بسیاری دارد . در روزهای اول باید فقط یکبار از تونر بر روی پوست استفاده کنیید تا از عدم حساسیت پوست خود مطمئن شوید ، سپس می توانید آستفاده از تونر را به دو بار در روز افزایش دهید .

محصولات مراقبت از پوست را چگونه استفاده کنیم

استفاده از محصولات مراقبت از پوست امروزه از اولویت‌های مهم زندگی است. اگر بخواهیم پوستی سالم و جوان داشته باشیم ناگزیریم از این محصولات استفاده کنیم. اما ترتیب استفاده از این محصولات چگونه است؟ در این مقاله مجله سلامت و زیبایی جهان گستر به بررسی ترتیب بهتر استفاده از محصولات مراقبت از پوست می‌پردازیم.

۱- استفاده از یک شوینده مناسب

اولین و مهم‌ترین گام مراقبت از پوست انتخاب یک شوینده مناسب با نوع پوست است. این گروه از محصولات را بدون در نظر گرفتن ساختار آن‌ها (محلول، ژل، لوسیون و …) به دو دسته پاک‌کننده‌های چشم و پاک‌کننده‌های صورت تقسیم می‌کنیم، البته امروزه محصولات چندمنظوره در بازار هست که هم کاربرد پاک‌کنندگی چشم دارد هم صورت و چندکاره محسوب می‌شود.
به‌هرحال چه پاک‌کننده صورت و چشم شما از هم مجزاست چه با هم، بهتر است ابتدا پد آغشته شده به پاک‌کننده چشم را به مدت 1 دقیقه به‌آرامی روی چشم خود قرار دهید و سپس آرایش چشم خود را از بالا به پایین پاک‌کنید، سپس به سراغ پاک کردن آرایش صورت خود بروید و با استفاده از پد یا پنبه به‌ملایمت صورت خود را پاک‌کنید. توصیه می‌شود پاک‌کننده و شوینده‌ای را برای پوست خود انتخاب کنید که پایه طبیعی و گیاهی داشته و کمترین میزان نگه‌دارنده‌های شیمیایی و الکل را دارا باشد.

برخی افراد عادت دارند پوست خود را با آب بشویند (بیشتر افراد با پوست چرب و مختلط)، در این مورد بهتر است با توجه به نوع پوست خود شوینده مورد نظرتان را انتخاب کرده و با آب ولرم یک دقیقه پوست را ماساژ داده و سپس با آب سرد پوست را آبکشی کنید و اجازه دهید پوستتان کاملاً خشک شود یا با یک دستمال به‌آرامی پوستتان را خشک کنید. (این کار ضمن ایجاد شادابی باعث بسته شدن منافذ باز پوست نیز می‌گردد.

۲- اسکراب

لایه‌بردار یا اسکراب‌ جزو محصولات روزانه مراقبت پوست نیستند و توصیه می‌شود برای پوست‌های چرب 2 بار در هفته و برای پوست‌های نرمال 1 بار در هفته و برای پوست‌های خشک در ماه 1 بار استفاده شوند.

این محصول که به‌عنوان یک‌لایه بردار مکانیکی نیز از آن یاد می‌شود در لایه‌برداری سلول‌های شاخی و مرده پوست نقش به سزایی داشته و نرمی و درخشش خاصی را به پوست بازمی‌گرداند. همچنین برای پوست‌های چرب ترشح غدد چربی را متعادل کرده و جذب رطوبت‌رسان‌ها و سرم‌های درمانی را بالا می‌برد.

3- تونر

پس از شست‌وشو و پاک کردن پوست برای از بین بردن آلودگی‌های عمقی‌تر و بازگرداندن نرمی و رطوبت ازدست‌رفته به پوست استفاده از تونرها توصیه می‌شود. با یک پد آرایشی و مقداری تونر کل صورت خود به‌جز نواحی دور چشم را پاک کنید.

هر فرد در هر سن با توجه به ژنتیک، تغذیه، محیط‌زیست، روند پیری پوست و … با مشکلاتی در پوست نظیر آکنه، چروک، خشکی، افتادگی، لک و … روبه‌رو می‌شود و با توجه به نوع مشکل پوستی خود اقدام به انتخاب محصول درمانی می‌کند.
در این میان محصولات به فرم‌ها و ساختارهای مختلفی در بازار موجود است. عصاره و اسانس، سرم، کرم، فلویید، لوسیون و… که در ادامه تفاوت آن را توضیح می‌دهیم.

۴- عصاره و اسانس

حتماً شما هم، روی برخی محصولات با کلمه essence مواجه شده‌اید، این دسته از محصولات سریع‌ترین قدرت جذب و بالاترین میزان ماده مؤثره را دارند. بنابراین غلظت آن‌ها زیاد است و معمولاً یک قطره از آن برای کل صورت کافی است. به دلیل قدرت نفوذ عمقی این نوع محصولات توصیه می‌شود پس از پاک کردن پوست به‌عنوان اولین محصول بر روی پوست تمیز مصرف شود.

۵- سرم‌های پوست

پس از عصاره، ساختار سرم بالاترین قدرت نفوذ را دارد. اگر پوست شما، هم‌زمان دچار چند ناراحتی است برای حادترین آن سرم و برای مشکل دیگر کرم انتخاب کنید. به‌طور مثال پوست شما دارای لک است و اولویت شما هم درمان لک است در این مورد اولین و بهترین انتخاب برای شما سرم ضد لک است.

حال اگر دوست دارید روند درمان لک سریع‌تر باشد در کنار آن کرم ضد لک استفاده کنید و یا اگر دوست دارید علاوه بر درمان لک خشکی پوست شما برطرف شود توصیه ما سرم ضد لک و کرم مغذی است و اگر هم هم‌زمان از چند سرم مختلف استفاده می‌کنید توجه داشته باشید سرم ضد لک را پیش از بقیه محصولات استفاده کنید.

۶- کرم دور چشم

پس از مصرف سرم، بهترین زمان برای استفاده از دور چشم است، در هر سنی که هستید به‌خصوص اگر پوست مختلط دارید یا با کامپیوتر و موبایل زیاد کار می‌کنید مصرف دور چشم را فراموش نکنید.

خط چشم مناسب برای رنگ چشم‌های شما کدام است؟

خط چشم‌ و به‌طورکلی آرایش چشم تأثیر زیادی روی زیبایی افراد دارد. در این مطلب مجله سلامت زیبایی جها گستر، رنگ‌ چشم‌های مختلف را با سایه یا مداد چشم مناسب‌شان همراه کرده‌ایم تا هرکسی بداند چطور می‌تواند بر اساس رنگ چشم‌هایش انتخاب درستی داشته باشد.

خط چشم مناسب چشم آبی

کسانی که چشم‌های آبی دارند باید بدانند رنگ‌هایی مثل مسی و طلایی، آبی چشم‌هایشان را بیشتر نشان می‌دهد و جذابیتشان را بیشتر می‌کند.

– فقط گوشه‌ی داخلی چشم‌ها را با سایه یا خط چشم ژلی بپوشانید، آن‌هم نه به‌طور کامل بلکه یک نقطه بگذارید و آن را پخش کنید.

– خطی که قرار است بکشید را به خط رویش مژه‌ها بچسبانید. با استفاده از یک مداد کرمی کل سطح پلک بالایتان را رنگی کنید.

سایر رنگ‌های مناسب برای شما عبارت‌اند از بژ، آبی تیره و قرمز مایل به قهوه‌ای.

خط چشم مناسب چشم سبز

اگر از چرخه‌ی رنگ‌ها خبر داشته باشید احتمالاً می‌دانید که رنگ تکمیل‌کننده‌ی سبز، قرمز است. به همین دلیل از خط چشم‌هایی که پایه‌ی قرمز دارند استفاده کنید. برای مثال رنگ‌هایی مثل بنفش، ارغوانی و حتی یاقوتی برای شما انتخاب‌های مناسبی خواهند بود.

اگر احساس کردید این رنگ‌ها چشمتان را خسته نشان می‌دهد می‌توانید بعد از کشیدن مداد چشم، با یک خط چشم مویی نازک، خط باریک روی خط رویش مژه‌ها بکشید.

سایر رنگ‌های مناسب برای شما: اگر هیچ‌کدام از این رنگ‌ها را دوست نداشتید می‌توانید از قهوه‌ای متمایل به نارنجی، صورتی یا بادنجانی استفاده کنید.

چشم‌های قهوه‌ای

خانم‌هایی که دوست دارند چشم‌های قهوه‌ای‌شان خیلی جذاب به نظر برسد می‌توانند با خیال راحت سراغ یک خط نازک زرد تیره بروند. زردی که انگار رگه‌هایی از پرتقالی دارد.

اگر دوست ندارید آوانگارد باشید و از رنگ‌های تندوتیز استفاده کنید، آبی – سرمه‌ای هم رنگ مناسبی برای شماست که با ایجاد تضاد، زیبایی‌تان را بیشتر می‌کند.

سایر رنگ‌های مناسب برای شما: طوسی یا فیلی، لاجوردی و سبز دیگر گزینه‌های شما هستند.

چشم میشی

رنگ‌هایی مثل زمردی و طلایی باعث می‌شوند تناژ سبز چشم‌های میشی بیشتر خودش را نشان دهد. قهوه‌ای نه‌چندان تیره و روشن هم برای این چشم‌ها مناسب است.

سایر رنگ‌های مناسب برای شما که می‌توانید با خیال راحت سراغ‌شان بروید برنز، زیتونی و بنفش تیره است.

چشم‌های عسلی

استفاده از خط چشم یا سایه‌ی نیلی یا سبز آبی برای افرادی که رنگ چشم‌هایشان عسلی است مناسب است.

می‌توانید سراغ خط چشم بنفش تیره بروید. استفاده از خط چشم مشکی یا برنزی هم برای خانم‌های چشم عسلی مناسب است.

سایر رنگ‌های مناسب برای شما صورتی، طلایی، بنفش روشن و مسی هستند.

بهترین مواد غذایی برای سلامت و زیبایی زنان

یک رژیم غذایی صحیح، در داشتن بدنی سالم و سلامت بسیار موثر است. این موضوع در خانم‌ها به دلیل مکانیسم ویژه‌ای که دارند، از اهمیت بیشتری برخوردار است. به‌همین بهانه، در این مطلب قصد داریم بهترین مواد غذایی برای زنان را معرفی کنیم.

به گزارش برترین‌ها: یک رژیم غذایی صحیح، در داشتن بدنی سالم و سلامت بسیار موثر است. این موضوع در خانم‌ها به دلیل مکانیسم ویژه‌ای که دارند، از اهمیت بیشتری برخوردار است. به‌همین بهانه، در این مطلب قصد داریم بهترین مواد غذایی برای زنان را معرفی کنیم. با ما همراه باشید.

به گزارش دیجی کالا مگ، تغییر خلق‌وخو، دل درد و کمردرد قاعدگی، سردرد، کاهش انرژی، شاغل بودن، مدیریت کار‌های خانه، انجام وظایف مادری و همسری و … همگی مسائلی هستند که خانم‌ها با آن‌ها سروکار دارند. یک راه حل ساده برای حفظ انرژی و سلامت زنان با وجود مشغله‌ی زیاد، داشتن یک رژیم غذایی سالم و مغذی است. شما بر روی دل درد قاعدگی تسلطی ندارید، اما می‌توانید آنچه می‌خورید را کنترل کنید تا شرایط تان بهبود پیدا کند. هر آنچه که می‌خورید، بر روی سلامت جسمی و روحی شما تاثیر می‌گذارد، بنابراین باید مواد غذایی که میل می‌کنید را با دقت انتخاب کنید.

بیشتربخوانید:

زیبایی با روغن زیتون

تغذیه سالم برای سلامتی زنان بسیار مهم است، چون می‌توانند با تغذیه درست مواد مورد نیاز بدن خود را تامین کنند و به بسیاری از بیماری‌ها دچار نشوند. شیر، ماست، سویا، دانه‌ی کتان، زغال اخته، هویج و غیره جزو مواد غذایی است که خانم‌ها باید در الویت برنامه‌ی غذایی خود قرار دهند.در ادامه به مهمترین خوراکی‌های ضروری برای زنان اشاره می کنیم:

۱. سیب

یکی از بهترین میوه‌ها برای سلامت زنان، سیب است. «سندرم متابولیک»، سندرمی که به شاخه‌ای از اختلالات مثل مقاومت به انسولین، فشار خون بالا و افزایش سطح کلسترول منجر می‌شود، علت اصلی بروز بیماری قلبی است.

خانم‌هایی که در رژیم غذایی‌شان کربوهیدرات تصفیه شده‌ی زیادی مصرف می‌کنند یا اضافه وزن دارند و همچنین خانم‌هایی که در دوران پس از یائسگی قرار دارند، به شدت مستعد ابتلا به این سندرم هستند. بر اساس مطالعات، سیب یکی از موثرترین خوراکی‌ها در کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری عروق کرونر است.

۲. زردچوبه

زردچوبه یکی از مهم‌ترین گیاهان دارویی است و یک ماده غذایی طبیعی محسوب می‌شود که باید به عنوان یک مکمل رژیم غذایی مورد استفاده قرار بگیرد. این ادویه حاوی آنتی اکسیدان‌های قوی است و خواص ضد التهابی دارد و همچنین دارای خواص ضد قارچی، ضد باکتریایی و ضد ویروسی است بنابراین یک درمان موثر برای قارچ کاندیدا محسوب می‌شود.

۳. سویا و مشتقاتش

محصولاتی که از سویا به دست می‌آید خواص زیادی برای زنان دارد. مصرف منظم مواد غذایی تهیه شده از سویا باعث می‌شود که کلسترول خون پایین بیاید، استحکام استخوان‌ها بیشتر شود و در زمان یائسگی علائم گرگرفتگی کمتر شود. سویای تازه خوشمزه‌تر و حاوی مواد مغذی بیشتری است.

۴. قهوه

موسسه ملی سرطان آمریکا کشف کرده‌است زنانی که روزانه دو یا سه فنجان قهوه مصرف می‌کنند، ۱۳ درصد کمتر از سایرین در معرض خطر مرگ و میر قرار می‌گیرند. مصرف روزانه قهوه همچنین خطرات پایین ابتلا به بیماری آلزایمر، جنون، سرطان پوست و دیابت را به ارمغان می‌آورد. طبق مطالعات انجام شده مصرف مداوم این ترکیب سلامتی را به ارمغان می‌آورد.

۵. نان کامل

نمی‌توان گلوسید‌ها را از رژیم غذایی حذف کرد، زیرا منبع اصلی انرژی بدن هستند. انتخاب نانی که ۱۰۰ درصد از دانه‌های کامل تهیه شده باشد باعث می‌شود خانم‌ها، فیبرها، ویتامین E و مواد مغذی بیشتری از قبیل فولات، منیزیم، سلنیوم و … دریافت کنند.

۶. میگو

میگو یک غذای دریایی مفید برای سلامت زنان به شمار می‌رود. میگو یکی از قدرتمندترین منابع یک ماده‌ی غذایی ضروری به نام «کولین» است، که دریافت آن دشوار است. این ترکیب برای ساختار و عملکرد سلول‌ها ضروری است و کمبود آن منجر به اختلالات عصب شناختی و کاهش عملکرد شناختی می‌شود. این ترکیب نه تنها به عنوان غذای مغز عمل می‌کند، بلکه در کاهش خطر سرطان سینه هم مفید است.

۷. پیاز

پیاز در صدر جدول مواد خوراکی حاوی فلاونوئید‌ها و پلی فنول‌ها است که هر دو باعث کاهش خطر سرطان و استرس‌های اکسیداتیو هستند. ترکیبات گوگردی موجود در پیاز می‌تواند به محافظت از قلب شما در شرایط خاص و کنترل علایم دیابت کمک کند. همچنین ثابت شده‌است که مقدار کروم پیاز در تثبیت قند خون تاثیر ویژه‌ای دارد. نکته مهم در خصوص پیاز این است که بیرونی‌ترین لایه پیاز، مواد غذایی سالم بیشتری را برای بدن تامین می‌کند.

۸. شیر سرشار از کلسیم و ماست با پروبیوتیک

حدود نیمی از زنان به میزان کافی شیر مصرف نمی‌کنند. با انتخاب شیری که حاوی ۳ درصد کلسیم بیشتری است می‌توانید به راحتی نیاز خود به کلسیم را تأمین کنید. محصولات پروبیوتیک عمل دفع را راحت می‌کند و نفخ که در بین زنان شایع است را کاهش می‌دهد.

۹. کلم بروکلی

بروکلی یکی از سبزیجات بسیار عالی است که مشکلات مختلف مربوط به سلامت بدن را از بین می‌برد. یک فنجان بروکلی نیز ۱۰۰ درصد ویتامین دارد که برای تولید کلاژن مناسب است. کلاژن انعطاف پذیری خوبی به پوست می‌دهد و همچنین غنی از ویتامین آ است که به جوان سازی سلول‌ها کمک کرده و می‌تواند آن‌ها را با سلول‌های جدید جایگزین کند.

۱۰. ماست یونانی

مصرف ماست یک راه عالی برای دریافت کلسیم است. این ماده‌ی خوراکی در عین حال دارای باکتری‌های تقویت‌کننده‌ی سیستم ایمنی است. البته بهتر است ماست یونانی مصرف کنید، زیرا دو برابر ماست معمولی پروتئین دارد.

۱۱. تخم کتان

تخم کتان حاوی امگا۳‌های گیاهی (مفید برای پوست) و فیتواستروژن است و برای همین یکی از بهترین مواد غذایی مورد نیاز زنان است. کافی است که روزانه ۱۵ میلی گرم پودر تخم کتان را به غذا‌های خود اضافه کنید تا نیازتان تأمین شود.

۱۲. کفیر

کفیر یک نوشیدنی است که از شیر تخمیر شده تولید می‌شود. این نوشیدنی حاوی ترکیبات پروبیوتیک است. کمبود اسیدفولیک در زنان باردار بسیار شایع است، اما مصرف این نوشیدنی به نحوی معجزه آسا موجب پیشگیری و درمان کم خونی و بسیاری از بیمار‌ها در این افراد می‌شود.

۱۳. گردو

گردو حاوی چربی‌های مفیدی است که چربی‌های ضروری نامیده می‌شود و بدن نمی‌تواند آن‌ها را سنتز کند. در واقع گردو حاوی میزان قابل توجهی امگا۳، ویتامین E و فیبر است. گردو با ترکیباتی که دارد یکی از مواد غذایی زیبایی بخش برای زنان محسوب می‌شود.

۱۴. تخم‌مرغ

زرده‌ی تخم‌مرغ غنی است از مواد مغذی ضروری که دریافت آن‌ها دشوار است، از جمله کولین، که با پایین بودن سطح سرطان پستان مرتبط است (زرده‌ی تخم‌مرغ ۲۵٪ از نیاز روزانه به این ماده را تامین می‌کند)؛ بنابراین با خوردن تخم‌مرغ می‌توان از سرطان پستان که یکی از علل اصلی مرگ و میر زنان است تا حدودی جلوگیری کرد. با این حال، کسانی که مشکلات قلبی دارند باید مصرف تخم‌مرغ به خصوص زرده‌ی آن را محدود کنند.

۱۵. زغال اخته

از خواص زغال اخته می‌توان به بهبود سلامت قلب، درمان عفونت دستگاه گوارش، درمان عفونت ادراری، کمک به کاهش وزن، کنترل قند خون، درمان کبد چرب و پیشگیری از پیری زودرس اشاره کرد. زغال اخته از عفونت‌های دستگاه ادراری پیشگیری می‌کند. زن‌ها بیشتر از مرد‌ها از این عفونت‌ها رنج می‌برند. آب زغال اخته یا زغال اخته خشک بسیار مفید است.

۱۶. دارچین

ژنتیک و سابقه‌ی خانوادگی، نقش مهمی در ابتلا به آلزایمر دارند؛ بنابراین اگر سابقه‌ی خانوادگی ابتلا به آلزایمر دارید، باید سبک زندگی سالم را در پیش بگیرید تا خطر ابتلا به این بیماری در شما کاهش پیدا کند. در این راستا باید دارچین را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. بر اساس مطالعات، این ادویه‌ی خوش‌بو از شکل‌گیری بیماری آلزایمر جلوگیری می‌کند.

۱۷. هویج

هویج حاوی بیشترین میزان بتاکاروتن است. بتاکاروتن مانند یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند و پوست خانم‌ها را خوش آب و رنگ می‌کند. توصیه می‌کنیم آب هویج زیادی بنوشید.

۱۸. لوبیا

مصرف لوبیا باید برای زنان اجباری باشد، زیرا غنی از فیبر، پروتئین و ده‌ها ماده‌ی مغذی کلیدی است، از جمله تعدادی از مواد مغذی که زنان به کمبود آن دچار هستند مانند کلسیم، پتاسیم و منیزیم. مطالعات نشان داده‌اند که خوردن لوبیا سبب کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع II، فشار خون بالا و سرطان سینه و کولون می‌شود.

۱۹. ماهی‌های چرب

ماهی‌های چرب مانند ماهی سالمون، حاوی اسید‌های چرب ضروری امگا۳ هستند که زنان را خوش خلق و خو و از افسردگی آن‌ها پیشگیری می‌کند به ویژه قبل از شروع عادت ماهیانه و در زمان یائسگی. توصیه می‌کنیم هفته‌ای دو مرتبه ماهی میل کنید.

۲۰. کره‌ی بادام

جایگزین کردن کره‌ی بادام زمینی با کره‌ی بادام، یک راهکار مناسب برای حفظ سلامت زنان و مبارزه با از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن است. بادام مقدار زیادی ویتامین E دارد، که نشان داده شده خطر اختلال شناختی را کاهش می‌دهد.

۲۱. شکلات سیاه

معمولاً خانم‌ها شکلات دوست دارند. شکلات حاوی ترکیبات مفیدی برای زن‌ها می‌باشد. هر چه میزان کاکائوی شکلات بیشتر باشد مفیدتر است و خانم‌ها را خوش اخلاق‌تر و سرحال‌تر می‌کند.

۲۲. چای سبز

چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدانی به نام پلی‌فنول است که فواید زیادی برای سلامت زنان دارد. این آنتی‌اکسیدان دارای خواص ضدسرطانی است. در یک مطالعه، محققان به این نتیجه رسیدند که میزان استروژن در ادرار افرادی که هر روز دست‌کم یک فنجان چای سبز نوشیدند، کاهش یافت.

۲۳. سبزیجات با برگ سبز

سبزیجات با برگ سبز منابع خوبی از آنتی‌اکسیدان، کاروتنوئید‌ها مانند بتاکاروتن، گزانتین، لوتئین و نیز فولات و فیبر به همراه ساپونین‌ها و فلاوونوئید‌ها می‌باشند. کاروتنوئید‌های موجود در سبزیجات برگ سبز تیره از رشد انواع اصلی سلول‌های سرطان سینه، سرطان پوست، سرطان ریه و سرطان معده جلوگیری می‌کنند.

راز پوست بی عیب و نقص زنان ژاپنی

راز زیبایی زنان کره ای و شرقی

 

داشتن زیبایی بی عیب و نقص چیزی است که زنان در سرتاسر دنیا در آرزوی داشتن آن هستند، یک اصل مهم برای زیبا بودن، پوست براق و روشن است که موجب ایجاد اعتماد به نفس می گردد در حقیقت، با مدرن شدن زندگی انسان، زنان بیشتر در معرض شرایط منفی که به پوست مرتبط است قرار می گیرند.

 

 

اگر شما در خیل عظیم زنان امروزی قرار دارید، قطعا برای داشتن زیبایی درونی و بیرونی اشتیاق دارید، این بدین معنی است که در کنار رشد دانسته هایتان، مایل هستید که از زیبایی دائمی نیز برخوردار باشید، زیرا زیبایی یکی از عواملی است که شما و سطح اعتماد به نفستان را نشان می دهد.

حتما شما هم مایلید بدانید که چطور زنان کره ای پوستی شفاف و بدون لک و جوش دارند. در این بخش نکات اصلی این اصل زیبایی و لطافت پوست آنها را خواهید خواند.

برای داشتن پوستی به صافی و زیبایی زنان کره ای و ژاپنی باید:

یک ماسک پارچه ای آماده کنید:

ماسک ورقه ای یا ماسک پارچه ای در کشور های آمریکایی چندان محبوب نیست، اما برای زنان کره ای یا ژاپنی به دلیل شرایط پوست آسیایی واقعا لازم است در واقع، استفاده از ماسک پیچیده نیست، تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که فقط ماسک را بیرون بیاورید، آن را باز کنید و سپس روی صورت خود قرار دهید. ماسک پارچه ای شامل خاصیت ضد پیری و جدیدترین تکنولوژی مراقبت از پوست است.

بسیاری از متخصصان به شما توصیه میکنند از ماسک درمان لک تیره استفاده کنید، زیرا این ماسک دارای مقدار زیادی ویتامین C و عنصر برای نگهداری آب مورد نیاز پوست شما در تمام طول روز است. اما به یاد داشته باشید که در مورد استفاده از ماسک صورت به روال زیبایی فوق نگاهی بیاندازید تا بیشترین اثر را داشته باشد.

استفاده از نعناع ، به منظور کاهش لکه های پوستتان:

“برای مراقبت از پوست باید تغذیه مناسب باشد !” اگر قصد دارید بهترین اسرار مراقبت از پوست آسیایی را برای درمان لک های تیره ناشی از آکنه یا آفتاب سوختگی روی پوستتان را پیدا کنید، باید به روش طبیعی روی بیاورید.

مشخصات لک تیره، کبودی و شکل متورم است، پس این دلیل ایجاد عدم اعتماد به نفس در زنان نیز است. نگران نباشید زیرا درمان در اطراف شما وجود دارد. حتی نعنا، استفاده از نعنا برای بهبود وضعیت پوست و به ویژه در کشور های آسیایی جدید نیست ؛در این جا دستورالعمل استفاده از نعناع برای داشتن پوست شاداب وجود دار:

  • در ابتدا، باید برگ نعنا تازه را تهیه کنید، و آن ها را خرد کرده تا خمیر شوند.
  • سپس این ماسک را روی پوست صورت خود بمالید.
  • در حالی که 15 دقیقه منتظر هستید، میتوانید کاری انجام دهید.
  • پس از آن ، ماسک را با آب تمیز بشویید.

هر روز این دارو را استفاده کنید، نتیجه آن را واضح خواهید دید، اما مراقب باشید، اگر پوستتان کمی حساس است، باید قبل از مصرف آن را روی دستانتان آزمایش کنید.

استفاده از آب برنج برای تمیز کردن پوست:

با استفاده از این نوع آب برای تمیز کردن پوست، پوست سریع تر نرم می شود، به شرطی که از روال مناسب پیروی کنید. در ابتدا ، برای روش مناسب گرفتن آب برنج ، باید نصف پیمانه برنج ( یاسمن، قهوه ای، دانه کوتاه سفید، دانه بلند سفید ) و دو فنجان آب تهیه کنید.

حالا ، اجازه دهید برای به دست آوردن آب برنج مورد نظر اقدام کنیم، باید برنج خود را در یک فنجان آب بشویید، تا تمام خاک آن پاک شود. سپس، این مقدار از آب را در یک کاسه سر پوشیده همراه با آب قرار دهید. شما باید 10 تا 15 دقیقه برنج را بخیسانید.

آن را بگردانید یا برنج را کمی بمالید، تا زمانی که آب کدر شود. با انجام این کار، تمام عناصر مغذی مانند مواد معدنی و یا ویتامین های برنج به آب وارد شوند که باعث ایجاد یک محلول مغذی برای پوست شما می شود. تمام ! حالا شما آب برنج مورد نظر را دارید.

در مرحله دوم شما باید در مورد روش جوشاندن بدانید، زیرا شما می توانید آب برنج را با جوشاندن برنج نیز تهیه کنید. برای انجام این کار، باید برنج را با آب بیشتر از حد طبیعی بجوشانید. وقتی برنج شروع به پختن می کند، باید آب زیادی را بگیرید، یا هم چنین می توانید منتظر پخت برنج بمانید و از عصاره آن برای آب برنج استفاده کنید.

این نوع آب تا حدودی غلیظ شده، بنابراین نیاز به مخلوط کردن مقداری آب با آن برای تهیه آب کدر دارید. برای نگهداری، فقط باید آن را داخل یخچال نگه دارید و از آن برای تمام هفته استفاده کنید. به یاد داشته باشید قبل از پاکسازی پوست آن را تکان دهید.

شما باید از آب برنج به عنوان یک پاک کننده استفاده کنید، که بدین معنی است که شما باید آن را به آرامی روی پوست صورت خود ماساژ دهید تا از این طریق به پوستتان نفوذ کند.

ازبین بردن پف و کبودی زیر چشم ها با دانه های قهوه:

می تواند پف چشم ها را از بین ببرد. آیا شما از کبودی چشم هایتان نگران هستید و احساس رنج دارید؟!

قهوه در این باره می تواند بسیار کارآمد باشد و درمان کند. و در کل پوست شما را روشن تر می کند.

و حالا بیایید ببینیم که چگونه یک ماست صورت با استفاده از قهوه، تهیه کنیم:

مواد لازم برای ماسک قهوه :

  • یک دوم فنجان قهوه
  • یک دوم فنجان پودر کاکائو ارگانیک و بدون شکر
  • یک قاشق غذاخوری آب لیمو ترش
  • یک فنجان شیر شیرین نشده
  • یک قاشق غذاخوری عسل

ابتدا درون یک کاسه، قهوه را با پودر کاکائو مخلوط کنید. سپس شیر را به آن بیفزایید و هم بزنید تا یک مخلوط همگن بدست آید. برای اینکه مخلوط غلیظ تری بدست آید، باید شیر کمتری را اضافه نمایید. سپس، عسل و آبلیمو را نیز بیفزایید. اکنون ماسک شما آماده است.

این ماسک را روی پوست خود اعمال کنید و اجازه دهید تا خشک شود و بعد از 20 دقیقه،با آب معمولی بشویید. برای تاثیرگذاری بیشتر، باید 1الی2 دقیقه، به صورت دورانی روی پوست ماساژ دهید. برای قسمت ها و لکه های تیره دور چشم، باید قهوه را با شیر یا روغن زیتون ترکیب کنید و به آرامی روی آن ماساژ دهید.

ماسک چای سبز ماچا:

یک مرطوب کننده، تغذیه کننده و نرم کننده صورت است. آن را همیشه پیش خود نگهدارید، زیرا واقعا موثر است ،به خصوص در مورد پوست آسیایی ها.

طرز تهیه:

ابتدا، یک قاشق چای خوری پودر چای سبز ماچا و یک قاشق چای خوری عسل خام را با هم ترکیب کنید. و به این ترتیب، ماسک شما آماده است. آنرا روی پوست صورت و گردن خود اعمال کنید و به صورت دایره ای ماساژ دهید. در نهایت، بعد از 10 الی 15 دقیقه ، با آبی گرم و دستمال مرطوب شستشو دهید.

ماسک کدو حلوایی برای پوست:

شما به یک قاشق چای خوری کدو حلوایی تازه یا کنسرو شده، یک دوم قاشق چای خوری خاک رس، یک قاشق چای خوری عسل خام، و یک چهارم قاشق چای خوری پودر دارچین نیاز دارید.

تمام این عناصر را با هم ترکیب کنید.سپس این مخلوط را روی پوست خود اعمال کنید.

سپس بعد از 5 دقیقه با آب گرم و دستمال مطوب ماسک را از روی صورت خود پاک کنید.

ماسک سرکه برای پوستی زیباتر:

شما می توانید با استفاده از سرکه سیب ، یک تونر تهیه کنید. در واقع بوی بد آن هرگز یک مشکل بزرگ نیست. اگر می خواهید که پوستی سالم و بدون آکنه داشته باشید، روزانه این ماسک را روی صورت خود اعمال کنید.

تاثیر ماسک موز روی پوست:

خوب! موز فقط برای خوردن نیست درست است؛ بعنوان یکی از اسرار آسیایی ها برای داشتن و مراقبت از پوست خوب استفاده می شود. فقط نیاز دارید که موز را له کنید و روی پوست اعمال کنید و ماساژ دهید.

ماسک آلوئه ورا و لیمو پاک کننده طبیعی پوست:

این ماسک به عنوان یک پاک کننده طبیعی برای پوست آسیایی ها عمل میکند. در ابتدا، یک آلوئه ورا تازه با لکه های سفید و ساقه ضخیم فراهم کنید و بعد برگ آلوئه ورا را برش دهید و با دقت زیر آب بشویید.

برگ را فشار دهید و عصاره آن را داخل یک کاسه بریزید و بعد سه قطره آب لیمو به این ژل اضافه کنید. ماسک را بر روی صورت خود اعمال کنید و به آرامی ماساژ دهید و بعد از 15 تای 20 دقیقه با آب گرم بشویید.سپس پوست را با یک حوله خشک کنید و با یک مرطوب کننده پوستتان را هیدراته نگه دارید.

ماسک آلوئه ورا و عسل:

در ابتدا یک قاشق غذا خوری آلوئه ورا و یک قاشق غذا خوری عسل را درون یک کاسه مخلوط کنید تا زمانی که یک ترکیب همگن بدست آید .این ماسک را روی پوست خود اعمال کنیدو بعد از 20 دقیقه بشویید.و بعد از مرطوب کننده استفاده کنید.

ماسک آلوئه ورا شکر و شیر:

در ابتدا یک قاشق غذا خوری شکر و یک دوم قاشق غذا خوری شیر با هم ترکیب کنید تا زمانی که شکر کاملا حل شود، بعد دو قاشق غذا خوری آلوئه ورای تازه را به آن اضافه کنید. ماسک بدست آمده را بر روی صورت خود اعمال کنید و بعد از 20 دقیقه با آب گرم بشویید و در آخر از مرطوب کننده استفاده کنید.

زرد چوبه:

یک قاشق چای خوری زرد چوبه،و یک قاشق چای خوری عسل ارگانیک و یک قاشق چای خوری شیر یا ماست طبیعی را با هم ترکیب کنید.و قبل از استفاده از آن آرایش خود را پاک کنید. سپس روی صورت اعمال کنید و بعد از 15 الی 20 دقیقه با آب گرم بشویید. برای به دست آوردن نتایج بهتر این کار را چندین بار در هفته تکرار کنید.

ماست ساده:

ابتدا صورت خود را پاک کنید و مقداری ماست را روی آن اعمال کنید و بعد از 15 دقیقه، تا زمانی که خشک شود ابتدا با یک دستمال مرطوب و بعد با آب بشویید.

ماسک خیار تازه:

2 الی 3 عدد خیار، یک قاشق غذا خوری عسل و 2 قاشق غذا خوری آب نیاز دارید. در ابتدا میتوانید از یک مخلوط کن برای ترکیب این مواد استفاده کنید و سپس این ماسک را به صورت خود اعمال کنید و بعد از 10 الی 15 دقیقه با آب سرد شستشو دهید تا منافذ بسته شود.

نکته:اگر نمیتوانید مواد را با هم ترکیب کنید ابتدا خیار را در قطعات کوچک برش دهید و با عسل و دیگر مواد ترکیب کنید.

ماسک گوجه فرنگی برای تغذیه پوست:

حدود دو قاشق غذا خوری گوجه له شده، یک قاشق غذا خوری آرد و یک قاشق غذا خوری شیر نیاز دارید. سپس همه مواد را درون مخلوط کن ترکیب کنید، صورت خود را تمیز کنید و این ماسک را روی پوست خود اعمال کنید و بعد از 10 الی 15 دقیقه با آب سرد بشویید.

گوجه فرنگی برای درخشان شدن پوست استفاده میشود:

2 قاشق غذا خوری آب گوجه فرنگی را با 2 قاشق غذا خوری عسل ترکیب کنید و ماسک را به صورت مستقیم روی پوست خود اعمال کنید و بعد از 10 دقیقه با آب سرد بشویید.

گوجه فرنگی برای پوست های چرب استفاده میشود:

دو قاشق غذا خوری، آب خیار را با دو قاشق غذا خوری آب گوجه فرنگی را به خوبی ترکیب کنید. این ماسک را روی پوست چرب خود اعمال کنید و بعد از 10 دقیقه با آب معمولی بشویید.

ماسک عسل و سفیده تخم مرغ :

در این دستور العمل همه چیزی که برای انجام دادن نیاز دارید یک عدد سفیده تخم مرغ خام با یک قاشق عسل است .آنها را در یک مخلوط کن به خوبی ترکیب کنید. به آرامی روی پوست اعمال کنید و بعد با آب گرم بشویید. میتوانید از این ماسک شب ها قبل از رفتن به رخت خواب استفاده کنید.

استفاده از چند تکه یخ برای بستن منافذ باز و لاغر کردن صورت:

ماساژ تکه های یخ روی صورت میتواند پوست را محکم تر و حتی لاغر تر کند. در مورد این ،واقعیت کاملا مشخص نیست اما در واقع برای تحریک پوست شما به اندازه کافی خوب است. فقط قبل از اینکه از این درمان استفاده کنید،مطمئن شوید که یخ سمی و کثیف نیست.